Сколько калорий в Рамен с говядиной?
Рамен с говядиной содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,2г жиров, 48г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рамен с говядиной
Пищевая ценность Рамен с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Рамен с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лапша (удон) | 200г | 105 ккал | 3,5г | 1г | 20г |
| Бульон на основе соевого соуса | 250г | 20 ккал | 1,6г | 1,2г | 0,8г |
| Говядина | 50г | 240 ккал | 20г | 18г | 0г |
| Половина вареного яйца | 30г | 150 ккал | 13,3г | 10г | 1,7г |
| Овощной микс (морковь, капуста, грибы) | 70г | 42,9 ккал | 2,1г | 0,3г | 7,1г |
| Зелень (кинза, лук) | 10г | 50 ккал | 5г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Рамен с говядиной
Как Рамен с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 17,2г | 26% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рамен с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рамен с говядиной
Сколько калорий в Рамен с говядиной?
Полная порция Рамен с говядиной содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 610г. На 100 грамм это составляет 75,4 ккал.
Подходит ли Рамен с говядиной для похудения?
Рамен с говядиной имеет низкую калорийность — 75,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рамен с говядиной?
Порция Рамен с говядиной содержит около 27г белка при общем весе порции 610г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рамен с говядиной?
Проще всего отслеживать Рамен с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рамен с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рамен | 404г | 446.0 | 16г | -14 kcal, меньше белка |
| Борщ с говядиной | 320г | 192.0 | 12,2г | -268 kcal, меньше белка |
| Рамен сею | 605г | 617.0 | 37г | +157 kcal, больше белка |
| Борщ | 305г | 185.0 | 9,5г | -275 kcal, меньше белка |
| Щи из говядины | 380г | 252.0 | 20г | -208 kcal, меньше белка |