Сколько калорий в Тушеная капуста с фаршем?
Тушеная капуста с фаршем содержит 517 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,4г жиров, 33,7г углеводов и 31,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с фаршем
Пищевая ценность Тушеная капуста с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тушеная капуста | 150г | 30 ккал | 1,4г | 0,1г | 6г |
| Говяжий фарш | 80г | 225 ккал | 17г | 17,5г | 0г |
| Картофель отварной | 100г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Морковь | 20г | 30 ккал | 1г | 0г | 5г |
| Твердый сыр | 50г | 360 ккал | 25г | 29г | 0г |
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3,6г |
| Помидор свежий | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с фаршем
Как Тушеная капуста с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 517 ккал | 26% |
| Белки | 31,9г | 64% |
| Жиры | 29,4г | 45% |
| Углеводы | 33,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с фаршем
Сколько калорий в Тушеная капуста с фаршем?
Полная порция Тушеная капуста с фаршем содержит примерно 517 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 89,1 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с фаршем для похудения?
Тушеная капуста с фаршем имеет низкую калорийность — 89,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с фаршем?
Порция Тушеная капуста с фаршем содержит около 31,9г белка при общем весе порции 580г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с фаршем?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с фаршем | 180г | 361.0 | 23,4г | -156 kcal, меньше белка |
| Фарш с пюре | 500г | 872.0 | 45г | +355 kcal, больше белка |
| Тортилья с фаршем | 150г | 365.8 | 19,6г | -151 kcal, меньше белка |
| Рагу с говядиной | 315г | 333.0 | 28,8г | -184 kcal, меньше белка |
| Салат с ветчиной | 200г | 550.0 | 12,8г | +33 kcal, меньше белка |