Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Макароны с фаршем содержит 591 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,8г жиров, 56г углеводов и 28,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем
Пищевая ценность Макароны с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 150г | 156,7 ккал | 5,3г | 1г | 28г |
| Говяжий фарш обжаренный | 80г | 250 ккал | 22,5г | 17,5г | 0г |
| Картофель отварной | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,2г | 16,7г |
| Помидоры свежие | 100г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 4г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем
Как Макароны с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 591 ккал | 30% |
| Белки | 28,2г | 56% |
| Жиры | 25,8г | 40% |
| Углеводы | 56г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем
Сколько калорий в Макароны с фаршем?
Полная порция Макароны с фаршем содержит примерно 591 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 147,8 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем для похудения?
Макароны с фаршем имеет низкую калорийность — 147,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с фаршем?
Порция Макароны с фаршем содержит около 28,2г белка при общем весе порции 400г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фарш с картофелем | 255г | 274.0 | 18,1г | -317 kcal, меньше белка |
| Фарш с картофелем | 435г | 510.0 | 27,7г | -81 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с фаршем | 230г | 450.0 | 18,2г | -141 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с фаршем | 580г | 517.0 | 31,9г | -74 kcal, больше белка |
| Зраза с мясом | 100г | 186.0 | 7г | -405 kcal, меньше белка |