Сколько калорий в Клубника, алыча и десерт?
Клубника, алыча и десерт содержит 74 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 18г углеводов и 1,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника, алыча и десерт
Пищевая ценность Клубника, алыча и десерт на 100 грамм
Что входит в состав Клубника, алыча и десерт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 80г | 32,5 ккал | 0,6г | 0,3г | 7,6г |
| Алыча (зеленая слива) | 100г | 46 ккал | 0,7г | 0,3г | 11,4г |
| Черный чай без сахара | 100г | 2 ккал | 0г | 0г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Клубника, алыча и десерт
Как Клубника, алыча и десерт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 74 ккал | 4% |
| Белки | 1,2г | 2% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника, алыча и десерт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника, алыча и десерт
Сколько калорий в Клубника, алыча и десерт?
Полная порция Клубника, алыча и десерт содержит примерно 74 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 26,4 ккал.
Подходит ли Клубника, алыча и десерт для похудения?
Клубника, алыча и десерт имеет низкую калорийность — 26,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Клубника, алыча и десерт?
Порция Клубника, алыча и десерт содержит около 1,2г белка при общем весе порции 280г. Это 0,4г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника, алыча и десерт?
Проще всего отслеживать Клубника, алыча и десерт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника, алыча и десерт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с творогом | 775г | 516.0 | 37г | +442 kcal, больше белка |
| Фруктово-ягодная тарелка | 500г | 231.0 | 3,5г | +157 kcal, больше белка |
| Кофе и фрукты | 235г | 44.0 | 0,8г | -30 kcal, меньше белка |
| Пончик и чай | 280г | 247.0 | 3,6г | +173 kcal, больше белка |
| Клубника и кофе | 380г | 60.0 | 1,5г | -14 kcal, больше белка |