Сколько калорий в Паста с томатами?
Паста с томатами содержит 409,7 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,7г жиров, 52,7г углеводов и 15,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с томатами
Пищевая ценность Паста с томатами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с томатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (отварная) | 150г | 158 ккал | 5,8г | 1,1г | 31г |
| Томаты свежие | 100г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Масло оливковое | 10г | 884 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
| Сыр Пармезан | 15г | 392 ккал | 35,7г | 25,3г | 4г |
| Чеснок и базилик | 5г | 150 ккал | 6,4г | 0,6г | 33г |
Откуда берутся калории в Паста с томатами
Как Паста с томатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 409,7 ккал | 20% |
| Белки | 15,3г | 31% |
| Жиры | 15,7г | 24% |
| Углеводы | 52,7г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с томатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с томатами
Сколько калорий в Паста с томатами?
Полная порция Паста с томатами содержит примерно 409,7 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 146,3 ккал.
Подходит ли Паста с томатами для похудения?
Паста с томатами имеет низкую калорийность — 146,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с томатами?
Порция Паста с томатами содержит около 15,3г белка при общем весе порции 280г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с томатами?
Проще всего отслеживать Паста с томатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Болоньезе | 577г | 953.0 | 50г | +543 kcal, больше белка |
| Паста с форелью | 500г | 781.4 | 42,5г | +371 kcal, больше белка |
| Скрамбл с томатами | 237г | 272.0 | 19,1г | -137 kcal, больше белка |
| Паста с томатами | 250г | 360.0 | 13,6г | -49 kcal, меньше белка |
| Паста с томатами | 315г | 405.0 | 12,4г | -4 kcal, меньше белка |