Сколько калорий в Колбаска с пшеном и омлетом?
Колбаска с пшеном и омлетом содержит 510 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,9г жиров, 27,4г углеводов и 26,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Колбаска с пшеном и омлетом
Пищевая ценность Колбаска с пшеном и омлетом на 100 грамм
Что входит в состав Колбаска с пшеном и омлетом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаска куриная жареная | 80г | 220 ккал | 14г | 18г | 1,5г |
| Омлет | 100г | 154 ккал | 11г | 11г | 0,7г |
| Масло сливочное/жир для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Пшенная каша | 150г | 90 ккал | 3г | 1г | 17г |
Откуда берутся калории в Колбаска с пшеном и омлетом
Как Колбаска с пшеном и омлетом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 510 ккал | 26% |
| Белки | 26,7г | 53% |
| Жиры | 31,9г | 49% |
| Углеводы | 27,4г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Колбаска с пшеном и омлетом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Колбаска с пшеном и омлетом
Сколько калорий в Колбаска с пшеном и омлетом?
Полная порция Колбаска с пшеном и омлетом содержит примерно 510 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 152,2 ккал.
Подходит ли Колбаска с пшеном и омлетом для похудения?
Колбаска с пшеном и омлетом имеет умеренную калорийность — 152,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Колбаска с пшеном и омлетом?
Порция Колбаска с пшеном и омлетом содержит около 26,7г белка при общем весе порции 335г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Колбаска с пшеном и омлетом?
Проще всего отслеживать Колбаска с пшеном и омлетом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Колбаска с пшеном и омлетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с яйцом и мясом | 340г | 510.0 | 26,5г | +0 kcal, меньше белка |
| Мясная запеканка | 524г | 590.0 | 27г | +80 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом | 285г | 329.0 | 13,6г | -181 kcal, меньше белка |
| Пюре с мясом и грибами | 263г | 350.0 | 15,1г | -160 kcal, меньше белка |
| Жареный пирожок с картофелем | 155г | 362.9 | 6,7г | -147 kcal, меньше белка |