Сколько калорий в Творог с вишней и кофе?
Творог с вишней и кофе содержит 388 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,8г жиров, 32,4г углеводов и 24,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с вишней и кофе
Пищевая ценность Творог с вишней и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог с вишней и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 120г | 98,3 ккал | 10г | 5г | 3,3г |
| Вишня свежая или замороженная | 50г | 50 ккал | 1г | 0,2г | 12г |
| Семена тыквы | 10г | 560 ккал | 30г | 46г | 11г |
| Пудинг Hyper | 50г | 80 ккал | 8г | 2г | 10г |
| Темный шоколад (2 дольки) | 10г | 540 ккал | 6г | 33г | 53г |
| Капучино с молоком 2.5% | 250г | 38 ккал | 1,8г | 1,5г | 4,4г |
Откуда берутся калории в Творог с вишней и кофе
Как Творог с вишней и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 388 ккал | 19% |
| Белки | 24,6г | 49% |
| Жиры | 18,8г | 29% |
| Углеводы | 32,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с вишней и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с вишней и кофе
Сколько калорий в Творог с вишней и кофе?
Полная порция Творог с вишней и кофе содержит примерно 388 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 79,2 ккал.
Подходит ли Творог с вишней и кофе для похудения?
Творог с вишней и кофе имеет низкую калорийность — 79,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с вишней и кофе?
Порция Творог с вишней и кофе содержит около 24,6г белка при общем весе порции 490г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с вишней и кофе?
Проще всего отслеживать Творог с вишней и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с вишней и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с курицей и кофе | 469г | 479.0 | 24,7г | +91 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами и кофе | 480г | 310.0 | 21г | -78 kcal, меньше белка |
| Творог с киви и кофе | 510г | 474.0 | 33,8г | +86 kcal, больше белка |
| Творог с фруктами | 436г | 310.0 | 25,3г | -78 kcal, больше белка |
| Капучино и шоколад | 230г | 150.0 | 6г | -238 kcal, меньше белка |