Сколько калорий в Бутерброд с курицей и кофе?
Бутерброд с курицей и кофе содержит 479 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,2г жиров, 56,5г углеводов и 24,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с курицей и кофе
Пищевая ценность Бутерброд с курицей и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с курицей и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб бездорожевой | 65г | 244,6 ккал | 7,7г | 1,5г | 49,2г |
| Творожный сыр | 15г | 233,3 ккал | 6,7г | 20г | 3,3г |
| Отварная куриная грудка | 37г | 137,8 ккал | 29,7г | 2,7г | 0г |
| Помидор свежий | 80г | 18,8 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,8г |
| Капучино (с молоком 2.5%) | 250г | 40 ккал | 2,4г | 1,6г | 4г |
| Шоколадные конфеты Бабаевские темный шоколад | 22г | 540,9 ккал | 4,5г | 31,8г | 50г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с курицей и кофе
Как Бутерброд с курицей и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 479 ккал | 24% |
| Белки | 24,7г | 49% |
| Жиры | 16,2г | 25% |
| Углеводы | 56,5г | 19% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с курицей и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с курицей и кофе
Сколько калорий в Бутерброд с курицей и кофе?
Полная порция Бутерброд с курицей и кофе содержит примерно 479 ккал. Общий вес порции составляет около 469г. На 100 грамм это составляет 102,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с курицей и кофе для похудения?
Бутерброд с курицей и кофе имеет низкую калорийность — 102,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд с курицей и кофе?
Порция Бутерброд с курицей и кофе содержит около 24,7г белка при общем весе порции 469г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с курицей и кофе?
Проще всего отслеживать Бутерброд с курицей и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с курицей и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с рыбой | 565г | 653.0 | 28,5г | +174 kcal, больше белка |
| Бутерброды с курицей и кофе | 437г | 391.0 | 25,8г | -88 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами и кофе | 480г | 310.0 | 21г | -169 kcal, меньше белка |
| Сэндвич и кофе | 555г | 577.0 | 35,6г | +98 kcal, больше белка |
| Омлет с овощами и кофе | 598г | 551.0 | 23,9г | +72 kcal, меньше белка |