Сколько калорий в Блины с печенью?
Блины с печенью содержит 414 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,5г жиров, 37,9г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с печенью
Пищевая ценность Блины с печенью на 100 грамм
Что входит в состав Блины с печенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины на молоке (3 шт) | 120г | 186,7 ккал | 5,1г | 6г | 28г |
| Начинка из говяжьей печени | 90г | 157,8 ккал | 19г | 7,6г | 3,6г |
| Сметана 15% | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Блины с печенью
Как Блины с печенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 414 ккал | 21% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 18,5г | 28% |
| Углеводы | 37,9г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с печенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с печенью
Сколько калорий в Блины с печенью?
Полная порция Блины с печенью содержит примерно 414 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 172,5 ккал.
Подходит ли Блины с печенью для похудения?
Блины с печенью имеет умеренную калорийность — 172,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с печенью?
Порция Блины с печенью содержит около 24г белка при общем весе порции 240г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с печенью?
Проще всего отслеживать Блины с печенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с начинкой | 286г | 613.0 | 14г | +199 kcal, меньше белка |
| Блинчики с картошкой | 220г | 308.0 | 7,8г | -106 kcal, меньше белка |
| Блины со сметаной | 230г | 398.0 | 18,1г | -16 kcal, меньше белка |
| Блины со сметаной | 110г | 189.0 | 3,6г | -225 kcal, меньше белка |
| Блины со сметаной | 170г | 370.0 | 9,2г | -44 kcal, меньше белка |