Сколько калорий в Вареники с картошкой?
Вареники с картошкой содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 64г углеводов и 8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Вареники с картошкой
Пищевая ценность Вареники с картошкой на 100 грамм
Что входит в состав Вареники с картошкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто пшеничное (отварное) | 100г | 235 ккал | 6,4г | 1,8г | 48,2г |
| Картофельная начинка с луком и маслом | 100г | 115 ккал | 1,6г | 5,2г | 15,8г |
Откуда берутся калории в Вареники с картошкой
Как Вареники с картошкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 8г | 16% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 64г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Вареники с картошкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Вареники с картошкой
Сколько калорий в Вареники с картошкой?
Полная порция Вареники с картошкой содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 175 ккал.
Подходит ли Вареники с картошкой для похудения?
Вареники с картошкой имеет умеренную калорийность — 175 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Вареники с картошкой?
Порция Вареники с картошкой содержит около 8г белка при общем весе порции 200г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 16% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Вареники с картошкой?
Проще всего отслеживать Вареники с картошкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Вареники с картошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вареники с картофелем | 275г | 385.0 | 9,7г | +35 kcal, больше белка |
| Вареники с картошкой | 120г | 207.0 | 5,9г | -143 kcal, меньше белка |
| Пирожки с картошкой | 60г | 142.0 | 3г | -208 kcal, меньше белка |
| Вареники с картошкой | 330г | 549.0 | 15,6г | +199 kcal, больше белка |
| Пирожок с картофелем | 85г | 175.0 | 4,6г | -175 kcal, меньше белка |