Сколько калорий в Пирожок с картофелем?
Пирожок с картофелем содержит 175 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,3г жиров, 29,8г углеводов и 4,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожок с картофелем
Пищевая ценность Пирожок с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Пирожок с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое печеное | 50г | 274 ккал | 7,8г | 5,8г | 48,4г |
| Картофельная начинка с луком | 35г | 108,6 ккал | 2г | 4г | 16г |
Откуда берутся калории в Пирожок с картофелем
Как Пирожок с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 175 ккал | 9% |
| Белки | 4,6г | 9% |
| Жиры | 4,3г | 7% |
| Углеводы | 29,8г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожок с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожок с картофелем
Сколько калорий в Пирожок с картофелем?
Полная порция Пирожок с картофелем содержит примерно 175 ккал. Общий вес порции составляет около 85г. На 100 грамм это составляет 205,9 ккал.
Подходит ли Пирожок с картофелем для похудения?
Пирожок с картофелем имеет умеренную калорийность — 205,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожок с картофелем?
Порция Пирожок с картофелем содержит около 4,6г белка при общем весе порции 85г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожок с картофелем?
Проще всего отслеживать Пирожок с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожок с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печеный пирожок с картоплею | 90г | 192.0 | 5г | +17 kcal, больше белка |
| Вареники с картофелем | 275г | 385.0 | 9,7г | +210 kcal, больше белка |
| Слойка с картофелем | 70г | 175.5 | 2,7г | +0 kcal, меньше белка |
| Пирожок с картошкой | 83г | 180.0 | 3,9г | +5 kcal, меньше белка |
| Вареники с картошкой | 200г | 350.0 | 8г | +175 kcal, больше белка |