Сколько калорий в Пюре с кетчупом и огурцами?
Пюре с кетчупом и огурцами содержит 217 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 46г углеводов и 5,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с кетчупом и огурцами
Пищевая ценность Пюре с кетчупом и огурцами на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с кетчупом и огурцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| картофельное пюре | 200г | 83 ккал | 1,8г | 0,1г | 17,5г |
| томатный кетчуп | 30г | 100 ккал | 3,3г | 0г | 23,3г |
| маринованные огурцы | 150г | 14 ккал | 0,7г | 0,1г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Пюре с кетчупом и огурцами
Как Пюре с кетчупом и огурцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 217 ккал | 11% |
| Белки | 5,5г | 11% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с кетчупом и огурцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с кетчупом и огурцами
Сколько калорий в Пюре с кетчупом и огурцами?
Полная порция Пюре с кетчупом и огурцами содержит примерно 217 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 57,1 ккал.
Подходит ли Пюре с кетчупом и огурцами для похудения?
Пюре с кетчупом и огурцами имеет низкую калорийность — 57,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с кетчупом и огурцами?
Порция Пюре с кетчупом и огурцами содержит около 5,5г белка при общем весе порции 380г. Это 1,4г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с кетчупом и огурцами?
Проще всего отслеживать Пюре с кетчупом и огурцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с кетчупом и огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная курица с пюре | 570г | 470.0 | 28г | +253 kcal, больше белка |
| Пюре с тефтелей | 180г | 197.0 | 8г | -20 kcal, больше белка |
| котлеты с пюре и салатом | 380г | 500.0 | 25г | +283 kcal, больше белка |
| Обед с котлетой | 320г | 398.0 | 17,5г | +181 kcal, больше белка |
| Куриные крылышки с пюре и помидорами | 380г | 520.0 | 31г | +303 kcal, больше белка |