Сколько калорий в Завтрак с маффинами?
Завтрак с маффинами содержит 1 042 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42г жиров, 54г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с маффинами
Пищевая ценность Завтрак с маффинами на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с маффинами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Английский маффин (2 шт) | 148г | 219,6 ккал | 7,4г | 2г | 43,2г |
| Яйцо жареное (2 шт) | 134г | 143,3 ккал | 11,9г | 9,7г | 0,7г |
| Сыр чеддер плавленый | 40г | 352,5 ккал | 20г | 27,5г | 2,5г |
| Масло сливочное (для жарки) | 13г | 907,7 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Ветчина или бекон (скрыто внутри) | 40г | 267,5 ккал | 12,5г | 22,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Завтрак с маффинами
Как Завтрак с маффинами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 042 ккал | 52% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 42г | 65% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с маффинами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с маффинами
Сколько калорий в Завтрак с маффинами?
Полная порция Завтрак с маффинами содержит примерно 1 042 ккал. Общий вес порции составляет около 376г. На 100 грамм это составляет 277,1 ккал.
Подходит ли Завтрак с маффинами для похудения?
Завтрак с маффинами имеет высокую калорийность — 277,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с маффинами?
Порция Завтрак с маффинами содержит около 42г белка при общем весе порции 376г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с маффинами?
Проще всего отслеживать Завтрак с маффинами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с маффинами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макмаффин с яйцом | 305г | 675.0 | 37,1г | -367 kcal, меньше белка |
| МакМаффин и печенье | 220г | 680.0 | 22,1г | -362 kcal, меньше белка |
| Макмаффин с ветчиной | 128г | 304.0 | 16,2г | -738 kcal, меньше белка |
| Маффин с яйцом | 155г | 360.0 | 21г | -682 kcal, меньше белка |
| МакМаффин со свининой | 175г | 440.0 | 23г | -602 kcal, меньше белка |