Сколько калорий в МакМаффин и печенье?
МакМаффин и печенье содержит 680 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34,5г жиров, 64,6г углеводов и 22,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции МакМаффин и печенье
Пищевая ценность МакМаффин и печенье на 100 грамм
Что входит в состав МакМаффин и печенье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка английский маффин | 60г | 283,3 ккал | 10г | 4,2г | 41,7г |
| Яйцо жареное (кольцо) | 50г | 140 ккал | 12г | 10г | 1г |
| Ветчина | 25г | 120 ккал | 16г | 6г | 2г |
| Сыр Чеддер плавленый | 15г | 333,3 ккал | 20г | 26,7г | 3,3г |
| Масло сливочное (для жарки) | 10г | 700 ккал | 1г | 75г | 1г |
| Печенье с белым шоколадом | 60г | 483,3 ккал | 5г | 23,3г | 63,3г |
Откуда берутся калории в МакМаффин и печенье
Как МакМаффин и печенье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 680 ккал | 34% |
| Белки | 22,1г | 44% |
| Жиры | 34,5г | 53% |
| Углеводы | 64,6г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от МакМаффин и печенье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о МакМаффин и печенье
Сколько калорий в МакМаффин и печенье?
Полная порция МакМаффин и печенье содержит примерно 680 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 309,1 ккал.
Подходит ли МакМаффин и печенье для похудения?
МакМаффин и печенье имеет высокую калорийность — 309,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в МакМаффин и печенье?
Порция МакМаффин и печенье содержит около 22,1г белка при общем весе порции 220г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в МакМаффин и печенье?
Проще всего отслеживать МакМаффин и печенье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как МакМаффин и печенье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макмаффин с ветчиной | 128г | 304.0 | 16,2г | -376 kcal, меньше белка |
| Макмаффин с яйцом | 305г | 675.0 | 37,1г | -5 kcal, больше белка |
| Завтрак с маффинами | 376г | 1042.0 | 42г | +362 kcal, больше белка |
| Маффин с яйцом | 155г | 360.0 | 21г | -320 kcal, меньше белка |
| МакМаффин со свининой | 175г | 440.0 | 23г | -240 kcal, больше белка |