Сколько калорий в Пельмени с соусом?
Пельмени с соусом содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 40,5г углеводов и 12,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени с соусом
Пищевая ценность Пельмени с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени или дамплинги с говядиной | 150г | 200 ккал | 8г | 8г | 24г |
| Сметана 20% | 20г | 200 ккал | 2,5г | 20г | 5г |
| Кетчуп или острый соус | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Пельмени с соусом
Как Пельмени с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355 ккал | 18% |
| Белки | 12,7г | 25% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени с соусом
Сколько калорий в Пельмени с соусом?
Полная порция Пельмени с соусом содержит примерно 355 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 191,9 ккал.
Подходит ли Пельмени с соусом для похудения?
Пельмени с соусом имеет умеренную калорийность — 191,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени с соусом?
Порция Пельмени с соусом содержит около 12,7г белка при общем весе порции 185г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени с соусом?
Проще всего отслеживать Пельмени с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пельмени с соусами | 440г | 857.0 | 28,7г | +502 kcal, больше белка |
| Пельмени с соусом | 260г | 627.0 | 24,8г | +272 kcal, больше белка |
| Пельмени с соусом | 230г | 624.0 | 17,2г | +269 kcal, больше белка |
| Омлет с котлетой | 290г | 505.0 | 30г | +150 kcal, больше белка |
| Пельмени со сметаной | 265г | 604.0 | 22,1г | +249 kcal, больше белка |