Сколько калорий в Тушеная курица с картофелем?
Тушеная курица с картофелем содержит 485 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 35г углеводов и 29,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная курица с картофелем
Пищевая ценность Тушеная курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные голени и крылья (с кожей) | 150г | 170 ккал | 16г | 12г | 0г |
| Картофель отварной | 120г | 76,7 ккал | 2г | 0,4г | 16,7г |
| Овощная подлива (лук, морковь, бульон) | 100г | 45 ккал | 1,5г | 2г | 5г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Кабочек | 200г | 24 ккал | 1г | 0г | 5г |
Откуда берутся калории в Тушеная курица с картофелем
Как Тушеная курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 485 ккал | 24% |
| Белки | 29,9г | 60% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 35г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная курица с картофелем
Сколько калорий в Тушеная курица с картофелем?
Полная порция Тушеная курица с картофелем содержит примерно 485 ккал. Общий вес порции составляет около 575г. На 100 грамм это составляет 84,3 ккал.
Подходит ли Тушеная курица с картофелем для похудения?
Тушеная курица с картофелем имеет низкую калорийность — 84,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная курица с картофелем?
Порция Тушеная курица с картофелем содержит около 29,9г белка при общем весе порции 575г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Тушеная курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рагу с курицей | 275г | 349.0 | 20,8г | -136 kcal, меньше белка |
| Куриная лапша | 355г | 244.0 | 16,6г | -241 kcal, меньше белка |
| Рагу с курицей | 290г | 345.8 | 33,3г | -139 kcal, больше белка |
| Постный суп | 395г | 156.0 | 4,1г | -329 kcal, меньше белка |
| Тушёный картофель с печенью | 420г | 744.3 | 31,9г | +259 kcal, больше белка |