Сколько калорий в Пюре с мясом и булкой?
Пюре с мясом и булкой содержит 602 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24,9г жиров, 58,8г углеводов и 38,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с мясом и булкой
Пищевая ценность Пюре с мясом и булкой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с мясом и булкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пюре картофельное (домашнее) | 120г | 155 ккал | 4г | 4г | 24г |
| Курица обжаренная (кусочки, без кожи) | 110г | 220 ккал | 26г | 15г | 0г |
| Булка/пирожок (пшеничная) | 60г | 280 ккал | 9г | 5г | 50г |
| Растительное масло (для жарки, остаток) | 2г | 250 ккал | 0г | 30г | 0г |
| Перец молотый (посыпка) | 1г | 100 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с мясом и булкой
Как Пюре с мясом и булкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 602 ккал | 30% |
| Белки | 38,8г | 78% |
| Жиры | 24,9г | 38% |
| Углеводы | 58,8г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с мясом и булкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с мясом и булкой
Сколько калорий в Пюре с мясом и булкой?
Полная порция Пюре с мясом и булкой содержит примерно 602 ккал. Общий вес порции составляет около 293г. На 100 грамм это составляет 205,5 ккал.
Подходит ли Пюре с мясом и булкой для похудения?
Пюре с мясом и булкой имеет умеренную калорийность — 205,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пюре с мясом и булкой?
Порция Пюре с мясом и булкой содержит около 38,8г белка при общем весе порции 293г. Это 13,2г белка на 100г, что покрывает примерно 78% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с мясом и булкой?
Проще всего отслеживать Пюре с мясом и булкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с мясом и булкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре и салатом | 365г | 433.0 | 29,6г | -169 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 296г | 636.0 | 35,2г | +34 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 380г | 650.0 | 41г | +48 kcal, больше белка |
| Пираф с курицей | 490г | 426.0 | 20г | -176 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 150г | 234.0 | 13г | -368 kcal, меньше белка |