Сколько калорий в Макароны с курицей в кляре?
Макароны с курицей в кляре содержит 740 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,5г жиров, 87,5г углеводов и 25,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей в кляре
Пищевая ценность Макароны с курицей в кляре на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей в кляре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны перья (пенне) отварные | 150г | 156,7 ккал | 5г | 3г | 28г |
| Курица в кляре (шницель) | 100г | 240 ккал | 16г | 14г | 12г |
| Кукуруза консервированная | 40г | 87,5 ккал | 2,5г | 1,3г | 18,8г |
| Сырный соус | 20г | 650 ккал | 2,5г | 67,5г | 7,5г |
| Морс или компот | 250г | 40 ккал | 0,2г | 0г | 9,8г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей в кляре
Как Макароны с курицей в кляре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 740 ккал | 37% |
| Белки | 25,5г | 51% |
| Жиры | 32,5г | 50% |
| Углеводы | 87,5г | 29% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей в кляре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей в кляре
Сколько калорий в Макароны с курицей в кляре?
Полная порция Макароны с курицей в кляре содержит примерно 740 ккал. Общий вес порции составляет около 560г. На 100 грамм это составляет 132,1 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей в кляре для похудения?
Макароны с курицей в кляре имеет низкую калорийность — 132,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с курицей в кляре?
Порция Макароны с курицей в кляре содержит около 25,5г белка при общем весе порции 560г. Это 4,6г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей в кляре?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей в кляре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей в кляре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей | 250г | 374.0 | 26г | -366 kcal, больше белка |
| Паста с тунцом | 300г | 338.0 | 22г | -402 kcal, меньше белка |
| Салат с тунцом и хлеб с сыром | 805г | 867.0 | 77,1г | +127 kcal, больше белка |
| Рис с тунцом | 474г | 528.0 | 41г | -212 kcal, больше белка |
| Паста-салат с тунцом | 255г | 424.0 | 25,1г | -316 kcal, меньше белка |