Сколько калорий в Свинина с пюре?
Свинина с пюре содержит 551 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,5г жиров, 39г углеводов и 43,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Свинина с пюре
Пищевая ценность Свинина с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Свинина с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиная шея на гриле | 150г | 220 ккал | 24г | 13,3г | 0г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 150г | 90 ккал | 2г | 3,3г | 14,7г |
| Запеченная морковь | 80г | 35 ккал | 0,9г | 0,3г | 7,5г |
| Зеленый горошек | 50г | 80 ккал | 5г | 0,4г | 14г |
| Стручковая желтая фасоль | 60г | 30 ккал | 2г | 0,2г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Свинина с пюре
Как Свинина с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 551 ккал | 28% |
| Белки | 43,4г | 87% |
| Жиры | 25,5г | 39% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свинина с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Свинина с пюре
Сколько калорий в Свинина с пюре?
Полная порция Свинина с пюре содержит примерно 551 ккал. Общий вес порции составляет около 490г. На 100 грамм это составляет 112,4 ккал.
Подходит ли Свинина с пюре для похудения?
Свинина с пюре имеет низкую калорийность — 112,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Свинина с пюре?
Порция Свинина с пюре содержит около 43,4г белка при общем весе порции 490г. Это 8,9г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Свинина с пюре?
Проще всего отслеживать Свинина с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Свинина с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Говядина с овощами | 645г | 449.0 | 26г | -102 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем и капустой | 550г | 627.0 | 76,9г | +76 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 330г | 337.0 | 24,5г | -214 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 523г | 487.0 | 54,6г | -64 kcal, больше белка |
| Котлета с ньокки | 470г | 558.0 | 35,9г | +7 kcal, меньше белка |