Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Котлеты с макаронами содержит 593 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,1г жиров, 60,7г углеводов и 35,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с макаронами
Пищевая ценность Котлеты с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты | 180г | 200 ккал | 15г | 12,2г | 7,8г |
| Спагетти отварные | 140г | 157,9 ккал | 5,7г | 0,7г | 31,4г |
| Помидоры | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Огурцы | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Котлеты с макаронами
Как Котлеты с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 593 ккал | 30% |
| Белки | 35,6г | 71% |
| Жиры | 23,1г | 36% |
| Углеводы | 60,7г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с макаронами
Сколько калорий в Котлеты с макаронами?
Полная порция Котлеты с макаронами содержит примерно 593 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 152,1 ккал.
Подходит ли Котлеты с макаронами для похудения?
Котлеты с макаронами имеет умеренную калорийность — 152,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с макаронами?
Порция Котлеты с макаронами содержит около 35,6г белка при общем весе порции 390г. Это 9,1г белка на 100г, что покрывает примерно 71% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с макаронами?
Проще всего отслеживать Котлеты с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с овощами | 301г | 276.0 | 26,9г | -317 kcal, меньше белка |
| Куриные котлеты с салатом | 335г | 285.0 | 27,6г | -308 kcal, меньше белка |
| Спагетти с котлетой | 330г | 434.0 | 21,5г | -159 kcal, меньше белка |
| Котлета с овощами | 305г | 418.0 | 28,6г | -175 kcal, меньше белка |
| Котлеты с макаронами | 336г | 463.0 | 31,6г | -130 kcal, меньше белка |