Сколько калорий в Гречка с кроличьими котлетами?
Гречка с кроличьими котлетами содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,1г жиров, 36,8г углеводов и 29,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гречка с кроличьими котлетами
Пищевая ценность Гречка с кроличьими котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Гречка с кроличьими котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Гречка отварная | 150г | 101,3 ккал | 3,4г | 0,7г | 17г |
| Котлеты из кролика | 160г | 160 ккал | 15г | 8г | 7г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Соль и специи | 5г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Гречка с кроличьими котлетами
Как Гречка с кроличьими котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 29,2г | 58% |
| Жиры | 22,1г | 34% |
| Углеводы | 36,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гречка с кроличьими котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гречка с кроличьими котлетами
Сколько калорий в Гречка с кроличьими котлетами?
Полная порция Гречка с кроличьими котлетами содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 325г. На 100 грамм это составляет 147,7 ккал.
Подходит ли Гречка с кроличьими котлетами для похудения?
Гречка с кроличьими котлетами имеет низкую калорийность — 147,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гречка с кроличьими котлетами?
Порция Гречка с кроличьими котлетами содержит около 29,2г белка при общем весе порции 325г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гречка с кроличьими котлетами?
Проще всего отслеживать Гречка с кроличьими котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гречка с кроличьими котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Индейка с гречкой | 257г | 332.5 | 24,9г | -147 kcal, меньше белка |
| Гречка с котлетой | 255г | 452.0 | 24,1г | -28 kcal, меньше белка |
| Гречка с котлетой и салатом | 605г | 695.0 | 28,2г | +215 kcal, меньше белка |
| Гречка с курицей | 277г | 461.0 | 36,1г | -19 kcal, больше белка |
| Гречневая каша | 100г | 124.0 | 4г | -356 kcal, меньше белка |