Сколько калорий в Булочка с посыпкой?
Булочка с посыпкой содержит 310 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 54г углеводов и 5,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Булочка с посыпкой
Пищевая ценность Булочка с посыпкой на 100 грамм
Что входит в состав Булочка с посыпкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобная булочка со штрейзелем | 70г | 342,9 ккал | 7,1г | 11,4г | 52,9г |
| Заварной крем | 20г | 350 ккал | 7,5г | 20г | 35г |
Откуда берутся калории в Булочка с посыпкой
Как Булочка с посыпкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 310 ккал | 16% |
| Белки | 5,2г | 10% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с посыпкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Булочка с посыпкой
Сколько калорий в Булочка с посыпкой?
Полная порция Булочка с посыпкой содержит примерно 310 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 344,4 ккал.
Подходит ли Булочка с посыпкой для похудения?
Булочка с посыпкой имеет высокую калорийность — 344,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с посыпкой?
Порция Булочка с посыпкой содержит около 5,2г белка при общем весе порции 90г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Булочка с посыпкой?
Проще всего отслеживать Булочка с посыпкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Булочка с посыпкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с кремом | 170г | 445.0 | 9,3г | +135 kcal, больше белка |
| Синнабон | 180г | 670.0 | 6г | +360 kcal, больше белка |
| Кулич с кремом | 182г | 666.0 | 10г | +356 kcal, больше белка |
| Пирожное с кремом | 50г | 148.0 | 2,8г | -162 kcal, меньше белка |
| Булочка с начинкой | 45г | 162.0 | 2г | -148 kcal, меньше белка |