Сколько калорий в Мясо по-французски с пюре?
Мясо по-французски с пюре содержит 460 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32г жиров, 29г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо по-французски с пюре
Пищевая ценность Мясо по-французски с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Мясо по-французски с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски (свинина, сыр, майонез) | 84г | 400 ккал | 14,3г | 32,1г | 9,5г |
| Картофельное пюре | 126г | 98,4 ккал | 2,4г | 4г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Мясо по-французски с пюре
Как Мясо по-французски с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 460 ккал | 23% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 32г | 49% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо по-французски с пюре
Сколько калорий в Мясо по-французски с пюре?
Полная порция Мясо по-французски с пюре содержит примерно 460 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 219 ккал.
Подходит ли Мясо по-французски с пюре для похудения?
Мясо по-французски с пюре имеет умеренную калорийность — 219 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясо по-французски с пюре?
Порция Мясо по-французски с пюре содержит около 15г белка при общем весе порции 210г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо по-французски с пюре?
Проще всего отслеживать Мясо по-французски с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо по-французски с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с пюре | 300г | 440.0 | 24,6г | -20 kcal, больше белка |
| Мясо по-французски | 300г | 336.0 | 19,2г | -124 kcal, больше белка |
| Курица с пюре | 450г | 579.0 | 35,5г | +119 kcal, больше белка |
| Пюре с курицей | 580г | 707.0 | 69г | +247 kcal, больше белка |
| Картофельная запеканка | 125г | 218.0 | 13г | -242 kcal, меньше белка |