Сколько калорий в Манты с говядиной?
Манты с говядиной содержит 257,5 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,3г жиров, 28,7г углеводов и 13,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с говядиной
Пищевая ценность Манты с говядиной на 100 грамм
Что входит в состав Манты с говядиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто (пшеничная мука) | 50г | 270 ккал | 9г | 2,4г | 53г |
| Говядина (фарш) | 45г | 250 ккал | 19г | 18г | 0г |
| Лук репчатый и специи | 25г | 40 ккал | 1,2г | 0г | 8,8г |
Откуда берутся калории в Манты с говядиной
Как Манты с говядиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 257,5 ккал | 13% |
| Белки | 13,4г | 27% |
| Жиры | 9,3г | 14% |
| Углеводы | 28,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с говядиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с говядиной
Сколько калорий в Манты с говядиной?
Полная порция Манты с говядиной содержит примерно 257,5 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 214,6 ккал.
Подходит ли Манты с говядиной для похудения?
Манты с говядиной имеет умеренную калорийность — 214,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с говядиной?
Порция Манты с говядиной содержит около 13,4г белка при общем весе порции 120г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 27% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с говядиной?
Проще всего отслеживать Манты с говядиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с говядиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Манты с мясом | 300г | 633.0 | 43,9г | +375 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом | 150г | 334.0 | 13,1г | +76 kcal, меньше белка |
| Пирожок с мясом | 165г | 396.0 | 18,6г | +138 kcal, больше белка |
| Самса | 90г | 232.0 | 10,1г | -25 kcal, меньше белка |
| Мясной пирог | 130г | 334.0 | 19г | +76 kcal, больше белка |