Сколько калорий в Курица в сливках?
Курица в сливках содержит 155 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 2г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица в сливках
Пищевая ценность Курица в сливках на 100 грамм
Что входит в состав Курица в сливках
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе кусочками | 75г | 110,7 ккал | 25,3г | 1,3г | 0г |
| Сливки 15% | 32г | 162,5 ккал | 3,1г | 15,6г | 3,1г |
| Растительное масло для жарки | 2г | 950 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Зелень (укроп, петрушка) и специи | 3г | 33,3 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица в сливках
Как Курица в сливках вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 155 ккал | 8% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 2г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица в сливках
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица в сливках
Сколько калорий в Курица в сливках?
Полная порция Курица в сливках содержит примерно 155 ккал. Общий вес порции составляет около 113г. На 100 грамм это составляет 137,2 ккал.
Подходит ли Курица в сливках для похудения?
Курица в сливках имеет низкую калорийность — 137,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица в сливках?
Порция Курица в сливках содержит около 20г белка при общем весе порции 113г. Это 17,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица в сливках?
Проще всего отслеживать Курица в сливках с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица в сливках сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с макаронами | 200г | 345.0 | 28г | +190 kcal, больше белка |
| Куриный бифштекс с начинкой | 185г | 262.0 | 24,4г | +107 kcal, больше белка |
| Куриные рубленые котлеты | 155г | 233.0 | 26г | +78 kcal, больше белка |
| Тушеный картофель | 205г | 270.0 | 3,6г | +115 kcal, меньше белка |
| Куриный кебаб | 335г | 502.0 | 41,2г | +347 kcal, больше белка |