Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 27г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет пшеничный | 40г | 260 ккал | 8,5г | 3,5г | 48г |
| Сыр творожный | 20г | 230 ккал | 6г | 18г | 3г |
| Икра красная | 20г | 265 ккал | 25г | 18г | 4г |
| Колбаса вареная | 30г | 250 ккал | 12г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 143г. На 100 грамм это составляет 253,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 253,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 17г белка при общем весе порции 143г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 47г | 175.0 | 7,1г | -187 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бутербродами | 350г | 310.0 | 14г | -52 kcal, меньше белка |
| Завтрак с икрой и яйцами | 640г | 1496.0 | 66,7г | +1134 kcal, больше белка |
| Яичница с икрой | 415г | 513.0 | 20г | +151 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром и помидором | 145г | 225.0 | 7,7г | -137 kcal, меньше белка |