Сколько калорий в Завтрак с икрой и яйцами?
Завтрак с икрой и яйцами содержит 1 496 калорий на порцию (75% от дневной нормы в 2000 ккал), с 61,4г жиров, 162,1г углеводов и 66,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с икрой и яйцами
Пищевая ценность Завтрак с икрой и яйцами на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с икрой и яйцами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Скрэмбл из яиц | 150г | 170 ккал | 10г | 13г | 1г |
| Багет пшеничный | 280г | 270 ккал | 8г | 1г | 55г |
| Творожный сыр | 65г | 250,8 ккал | 6г | 24г | 4г |
| Икра красная | 40г | 250 ккал | 25г | 18г | 4г |
| Сыр твердый (Гауда/Российский) | 60г | 350 ккал | 25г | 27г | 0г |
| Перец желтый и зеленый лук | 45г | 26,7 ккал | 0,9г | 0,2г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Завтрак с икрой и яйцами
Как Завтрак с икрой и яйцами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 496 ккал | 75% |
| Белки | 66,7г | 133% |
| Жиры | 61,4г | 94% |
| Углеводы | 162,1г | 54% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с икрой и яйцами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с икрой и яйцами
Сколько калорий в Завтрак с икрой и яйцами?
Полная порция Завтрак с икрой и яйцами содержит примерно 1 496 ккал. Общий вес порции составляет около 640г. На 100 грамм это составляет 233,8 ккал.
Подходит ли Завтрак с икрой и яйцами для похудения?
Завтрак с икрой и яйцами имеет умеренную калорийность — 233,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с икрой и яйцами?
Порция Завтрак с икрой и яйцами содержит около 66,7г белка при общем весе порции 640г. Это 10,4г белка на 100г, что покрывает примерно 133% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с икрой и яйцами?
Проще всего отслеживать Завтрак с икрой и яйцами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с икрой и яйцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с икрой | 143г | 362.0 | 17г | -1134 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с яйцом | 192г | 450.0 | 24,5г | -1046 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 47г | 175.0 | 7,1г | -1321 kcal, меньше белка |
| Разнообразный дневной рацион | 1 905г | 2046.0 | 113г | +550 kcal, больше белка |
| Бутерброд с семгой | 110г | 213.0 | 12,7г | -1283 kcal, меньше белка |