Сколько калорий в Паста с креветками?
Паста с креветками содержит 479 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,7г жиров, 50,5г углеводов и 31,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с креветками
Пищевая ценность Паста с креветками на 100 грамм
Что входит в состав Паста с креветками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста (лингвини) | 160г | 158,1 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Креветки | 75г | 98,7 ккал | 24г | 0,3г | 0,3г |
| Масляный соус с чесноком | 15г | 720 ккал | 0,7г | 81,3г | 0,7г |
| Сыр пармезан | 10г | 430 ккал | 38г | 29г | 4г |
| Петрушка | 2г | 50 ккал | 5г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Паста с креветками
Как Паста с креветками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 479 ккал | 24% |
| Белки | 31,3г | 63% |
| Жиры | 16,7г | 26% |
| Углеводы | 50,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с креветками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с креветками
Сколько калорий в Паста с креветками?
Полная порция Паста с креветками содержит примерно 479 ккал. Общий вес порции составляет около 262г. На 100 грамм это составляет 182,8 ккал.
Подходит ли Паста с креветками для похудения?
Паста с креветками имеет умеренную калорийность — 182,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с креветками?
Порция Паста с креветками содержит около 31,3г белка при общем весе порции 262г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 63% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с креветками?
Проще всего отслеживать Паста с креветками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с креветками | 275г | 459.0 | 30,4г | -20 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 255г | 435.9 | 24,6г | -43 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 365г | 644.6 | 37,6г | +165 kcal, больше белка |
| Паста с морепродуктами | 325г | 469.0 | 30,3г | -10 kcal, меньше белка |
| Паста с морепродуктами | 395г | 672.0 | 41,8г | +193 kcal, больше белка |