Сколько калорий в Паста с морепродуктами?
Паста с морепродуктами содержит 672 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,1г жиров, 62,9г углеводов и 41,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с морепродуктами
Пищевая ценность Паста с морепродуктами на 100 грамм
Что входит в состав Паста с морепродуктами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 180г | 157,8 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Креветки | 60г | 98,3 ккал | 24г | 0,3г | 0,2г |
| Мясо мидий | 40г | 172,5 ккал | 24г | 4,5г | 7г |
| Томаты черри | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Сливочный соус | 50г | 200 ккал | 2,6г | 20г | 4г |
| Сыр Пармезан | 15г | 433,3 ккал | 38г | 29,3г | 4г |
| Масло растительное | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с морепродуктами
Как Паста с морепродуктами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 672 ккал | 34% |
| Белки | 41,8г | 84% |
| Жиры | 28,1г | 43% |
| Углеводы | 62,9г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с морепродуктами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с морепродуктами
Сколько калорий в Паста с морепродуктами?
Полная порция Паста с морепродуктами содержит примерно 672 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 170,1 ккал.
Подходит ли Паста с морепродуктами для похудения?
Паста с морепродуктами имеет умеренную калорийность — 170,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с морепродуктами?
Порция Паста с морепродуктами содержит около 41,8г белка при общем весе порции 395г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с морепродуктами?
Проще всего отслеживать Паста с морепродуктами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с морепродуктами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста с морепродуктами | 325г | 469.0 | 30,3г | -203 kcal, меньше белка |
| Паста с морепродуктами | 300г | 341.0 | 18г | -331 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 350г | 513.0 | 28г | -159 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками и песто | 385г | 578.0 | 25г | -94 kcal, меньше белка |
| Паста с креветками | 365г | 644.6 | 37,6г | -27 kcal, меньше белка |