Сколько калорий в Печень тушеная?
Печень тушеная содержит 205 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 8г углеводов и 25,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Печень тушеная
Пищевая ценность Печень тушеная на 100 грамм
Что входит в состав Печень тушеная
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Печень говяжья тушеная | 130г | 132,3 ккал | 18,8г | 4,6г | 3,8г |
| Лук репчатый пассерованный | 20г | 90 ккал | 1,5г | 5г | 10г |
| Соус (сметанный или подлива) | 10г | 150 ккал | 5г | 10г | 10г |
Откуда берутся калории в Печень тушеная
Как Печень тушеная вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 205 ккал | 10% |
| Белки | 25,3г | 51% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печень тушеная
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Печень тушеная
Сколько калорий в Печень тушеная?
Полная порция Печень тушеная содержит примерно 205 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 128,1 ккал.
Подходит ли Печень тушеная для похудения?
Печень тушеная имеет низкую калорийность — 128,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Печень тушеная?
Порция Печень тушеная содержит около 25,3г белка при общем весе порции 160г. Это 15,8г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Печень тушеная?
Проще всего отслеживать Печень тушеная с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Печень тушеная сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная печень | 250г | 367.0 | 35,3г | +162 kcal, больше белка |
| Пирожки с мясом и рисом | 185г | 435.0 | 17,9г | +230 kcal, меньше белка |
| Печень в сметане | 200г | 291.0 | 40г | +86 kcal, больше белка |
| Пирожок с мясом | 75г | 184.0 | 10,1г | -21 kcal, меньше белка |
| Мясной пирог | 120г | 294.0 | 14,5г | +89 kcal, меньше белка |