Сколько калорий в Сухарики и арахис?
Сухарики и арахис содержит 268 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 29г углеводов и 8,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сухарики и арахис
Пищевая ценность Сухарики и арахис на 100 грамм
Что входит в состав Сухарики и арахис
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сухарики ржаные со специями | 40г | 440 ккал | 11г | 15г | 65г |
| Тыквенные семечки | 15г | 613,3 ккал | 26,7г | 53,3г | 20г |
Откуда берутся калории в Сухарики и арахис
Как Сухарики и арахис вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 268 ккал | 13% |
| Белки | 8,4г | 17% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сухарики и арахис
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сухарики и арахис
Сколько калорий в Сухарики и арахис?
Полная порция Сухарики и арахис содержит примерно 268 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 487,3 ккал.
Подходит ли Сухарики и арахис для похудения?
Сухарики и арахис имеет высокую калорийность — 487,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сухарики и арахис?
Порция Сухарики и арахис содержит около 8,4г белка при общем весе порции 55г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сухарики и арахис?
Проще всего отслеживать Сухарики и арахис с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сухарики и арахис сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Арахис | 15г | 85.0 | 3,9г | -183 kcal, меньше белка |
| Арахис | 50г | 284.0 | 13г | +16 kcal, больше белка |
| Арахис | 60г | 351.0 | 15,5г | +83 kcal, больше белка |
| 15 штук арахиса | 9г | 56.0 | 2,4г | -212 kcal, меньше белка |
| Арахис | 2г | 11.8 | 0,5г | -256 kcal, меньше белка |