Сколько калорий в Японский чизкейк?
Японский чизкейк содержит 258 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,4г жиров, 21,3г углеводов и 6,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Японский чизкейк
Пищевая ценность Японский чизкейк на 100 грамм
Что входит в состав Японский чизкейк
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Японский чизкейк Japcake классический | 100г | 258 ккал | 6,1г | 16,4г | 21,3г |
Откуда берутся калории в Японский чизкейк
Как Японский чизкейк вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 258 ккал | 13% |
| Белки | 6,1г | 12% |
| Жиры | 16,4г | 25% |
| Углеводы | 21,3г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Японский чизкейк
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Японский чизкейк
Сколько калорий в Японский чизкейк?
Полная порция Японский чизкейк содержит примерно 258 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 258 ккал.
Подходит ли Японский чизкейк для похудения?
Японский чизкейк имеет высокую калорийность — 258 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Японский чизкейк?
Порция Японский чизкейк содержит около 6,1г белка при общем весе порции 100г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Японский чизкейк?
Проще всего отслеживать Японский чизкейк с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Японский чизкейк сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Японский чизкейк | 150г | 450.0 | 10,5г | +192 kcal, больше белка |
| Японский чизкейк | 100г | 285.0 | 8г | +27 kcal, больше белка |
| Чизкейк классический | 140г | 482.1 | 7,6г | +224 kcal, больше белка |
| Чизкейк с шоколадом | 160г | 560.0 | 8,4г | +302 kcal, больше белка |
| Чизкейк | 100г | 252.0 | 5г | -6 kcal, меньше белка |