Сколько калорий в Пончики карамельный и фисташковый?
Пончики карамельный и фисташковый содержит 826 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49г жиров, 82г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пончики карамельный и фисташковый
Пищевая ценность Пончики карамельный и фисташковый на 100 грамм
Что входит в состав Пончики карамельный и фисташковый
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пончик (тесто) | 60г | 380 ккал | 5г | 20г | 45г |
| Карамельный крем | 60г | 266,7 ккал | 3,3г | 18,3г | 20г |
| Фисташковый крем | 30г | 350 ккал | 6,7г | 23,3г | 26,7г |
| Фисташковый пончик (тесто) | 60г | 380 ккал | 5г | 20г | 45г |
| Фисташковый крем (доп) | 30г | 350 ккал | 6,7г | 23,3г | 26,7г |
Откуда берутся калории в Пончики карамельный и фисташковый
Как Пончики карамельный и фисташковый вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 826 ккал | 41% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 49г | 75% |
| Углеводы | 82г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пончики карамельный и фисташковый
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пончики карамельный и фисташковый
Сколько калорий в Пончики карамельный и фисташковый?
Полная порция Пончики карамельный и фисташковый содержит примерно 826 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 344,2 ккал.
Подходит ли Пончики карамельный и фисташковый для похудения?
Пончики карамельный и фисташковый имеет высокую калорийность — 344,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Пончики карамельный и фисташковый?
Порция Пончики карамельный и фисташковый содержит около 12г белка при общем весе порции 240г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пончики карамельный и фисташковый?
Проще всего отслеживать Пончики карамельный и фисташковый с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пончики карамельный и фисташковый сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с карамелью | 35г | 129.5 | 2,1г | -696 kcal, меньше белка |
| Кусок кулича | 75г | 259.5 | 4,1г | -566 kcal, меньше белка |
| Конфета Кремка | 9г | 36.0 | 0г | -790 kcal, меньше белка |
| Пончик с кремом | 100г | 318.0 | 5г | -508 kcal, меньше белка |
| Медовик с карамелью | 142г | 511.0 | 7,3г | -315 kcal, меньше белка |