Сколько калорий в Кусок кулича?
Кусок кулича содержит 259,5 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,3г жиров, 40,5г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кусок кулича
Пищевая ценность Кусок кулича на 100 грамм
Что входит в состав Кусок кулича
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для кулича | 65г | 330 ккал | 6г | 12г | 50г |
| Кремовая начинка | 10г | 450 ккал | 2г | 15г | 80г |
Откуда берутся калории в Кусок кулича
Как Кусок кулича вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 259,5 ккал | 13% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 9,3г | 14% |
| Углеводы | 40,5г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кусок кулича
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кусок кулича
Сколько калорий в Кусок кулича?
Полная порция Кусок кулича содержит примерно 259,5 ккал. Общий вес порции составляет около 75г. На 100 грамм это составляет 346 ккал.
Подходит ли Кусок кулича для похудения?
Кусок кулича имеет высокую калорийность — 346 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Кусок кулича?
Порция Кусок кулича содержит около 4,1г белка при общем весе порции 75г. Это 5,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кусок кулича?
Проще всего отслеживать Кусок кулича с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кусок кулича сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кулич краффин | 350г | 1145.0 | 25г | +885 kcal, больше белка |
| Кулич с начинкой | 165г | 544.0 | 9,5г | +284 kcal, больше белка |
| Пирожок | 200г | 437.0 | 21г | +177 kcal, больше белка |
| Сочник с творогом | 80г | 232.0 | 7,5г | -27 kcal, больше белка |
| Сочник с творогом | 100г | 270.0 | 9г | +10 kcal, больше белка |