Сколько калорий в Сосиска в лаваше?
Сосиска в лаваше содержит 466 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 40г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сосиска в лаваше
Пищевая ценность Сосиска в лаваше на 100 грамм
Что входит в состав Сосиска в лаваше
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш пшеничный | 60г | 266,7 ккал | 8,3г | 1,7г | 53,3г |
| Сосиска | 50г | 260 ккал | 12г | 24г | 2г |
| Морковка по-корейски | 50г | 112 ккал | 2г | 8г | 10г |
| Соус на основе майонеза | 30г | 400 ккал | 1,7г | 40г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Сосиска в лаваше
Как Сосиска в лаваше вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 466 ккал | 23% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиска в лаваше
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сосиска в лаваше
Сколько калорий в Сосиска в лаваше?
Полная порция Сосиска в лаваше содержит примерно 466 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 245,3 ккал.
Подходит ли Сосиска в лаваше для похудения?
Сосиска в лаваше имеет умеренную калорийность — 245,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сосиска в лаваше?
Порция Сосиска в лаваше содержит около 12,5г белка при общем весе порции 190г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сосиска в лаваше?
Проще всего отслеживать Сосиска в лаваше с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сосиска в лаваше сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лепешка с курицей | 290г | 397.0 | 38,7г | -69 kcal, больше белка |
| Ролл с курицей | 170г | 367.0 | 23,2г | -99 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей Spar | 200г | 380.0 | 16г | -86 kcal, больше белка |
| Шаурма с курицей | 300г | 470.0 | 38,8г | +4 kcal, больше белка |
| Шаурма в пите | 300г | 536.0 | 34,4г | +70 kcal, больше белка |