Сколько калорий в Спагетти с соусом?
Спагетти с соусом содержит 844 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,8г жиров, 128,4г углеводов и 31,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с соусом
Пищевая ценность Спагетти с соусом на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с соусом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| спагетти (варёные) | 380г | 144,2 ккал | 4,8г | 1г | 30,4г |
| томатный соус/помидоры (тушёные) | 90г | 80 ккал | 3г | 5,3г | 5,3г |
| мясной фарш (обжаренный, свинина/говядина смешанная) | 60г | 200 ккал | 15,8г | 15г | 8г |
| лук (обжаренный) | 40г | 40 ккал | 1,5г | 0,5г | 8г |
| растительное масло (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Спагетти с соусом
Как Спагетти с соусом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 844 ккал | 42% |
| Белки | 31,1г | 62% |
| Жиры | 27,8г | 43% |
| Углеводы | 128,4г | 43% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с соусом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с соусом
Сколько калорий в Спагетти с соусом?
Полная порция Спагетти с соусом содержит примерно 844 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 145,5 ккал.
Подходит ли Спагетти с соусом для похудения?
Спагетти с соусом имеет низкую калорийность — 145,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с соусом?
Порция Спагетти с соусом содержит около 31,1г белка при общем весе порции 580г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 62% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с соусом?
Проще всего отслеживать Спагетти с соусом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Спагетти с соусом | 560г | 821.0 | 32,1г | -23 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 320г | 430.0 | 29г | -414 kcal, меньше белка |
| Тефтеля мясная | 114г | 209.0 | 11г | -635 kcal, меньше белка |
| Самса | 168г | 551.0 | 17,7г | -293 kcal, меньше белка |
| Жареная говядина с луком | 232г | 422.0 | 33г | -422 kcal, больше белка |