Сколько калорий в Фунчоза с курицей?
Фунчоза с курицей содержит 530 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,3г жиров, 108,9г углеводов и 14,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фунчоза с курицей
Пищевая ценность Фунчоза с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Фунчоза с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фунчоза (стеклянная лапша) отварная | 120г | 350 ккал | 0,2г | 0,1г | 86г |
| Куриное филе (грудка) отварное | 40г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Морковь свежая | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Огурец свежий | 30г | 13,3 ккал | 0,7г | 0,3г | 2,7г |
| Перец болгарский | 20г | 25 ккал | 1г | 0,5г | 6г |
| Соевый соус | 15г | 53,3 ккал | 6,7г | 0г | 6,7г |
| Кунжут (белый и черный) | 3г | 566,7 ккал | 16,7г | 50г | 23,3г |
Откуда берутся калории в Фунчоза с курицей
Как Фунчоза с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 530 ккал | 27% |
| Белки | 14,8г | 30% |
| Жиры | 3,3г | 5% |
| Углеводы | 108,9г | 36% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фунчоза с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фунчоза с курицей
Сколько калорий в Фунчоза с курицей?
Полная порция Фунчоза с курицей содержит примерно 530 ккал. Общий вес порции составляет около 258г. На 100 грамм это составляет 205,4 ккал.
Подходит ли Фунчоза с курицей для похудения?
Фунчоза с курицей имеет умеренную калорийность — 205,4 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Фунчоза с курицей?
Порция Фунчоза с курицей содержит около 14,8г белка при общем весе порции 258г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фунчоза с курицей?
Проще всего отслеживать Фунчоза с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фунчоза с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кето-рулетики с рыбой | 350г | 639.0 | 38,4г | +109 kcal, больше белка |
| Лапша из батата с овощами | 197г | 369.0 | 12,4г | -161 kcal, меньше белка |
| Битые огурцы | 183г | 136.0 | 2,4г | -394 kcal, меньше белка |
| Удон с овощами | 337г | 429.0 | 23,5г | -101 kcal, больше белка |
| Фунчоза с курицей | 275г | 648.0 | 12,5г | +118 kcal, меньше белка |