Сколько калорий в Суп, салат и хлеб?
Суп, салат и хлеб содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 48г углеводов и 20,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп, салат и хлеб
Пищевая ценность Суп, салат и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Суп, салат и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон с картофелем и морковью | 250г | 48 ккал | 2г | 1,6г | 6,4г |
| Свиное ребро | 40г | 300 ккал | 17,5г | 25г | 0г |
| Салат (листья салата, огурцы, помидоры, масло) | 150г | 30 ккал | 0,7г | 2г | 2,7г |
| Хлеб пшенично-ржаной | 60г | 241,7 ккал | 8,3г | 1,7г | 46,7г |
| Колбаса сырокопченая | 15г | 333,3 ккал | 16,7г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп, салат и хлеб
Как Суп, салат и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 20,5г | 41% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп, салат и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп, салат и хлеб
Сколько калорий в Суп, салат и хлеб?
Полная порция Суп, салат и хлеб содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 515г. На 100 грамм это составляет 93,2 ккал.
Подходит ли Суп, салат и хлеб для похудения?
Суп, салат и хлеб имеет низкую калорийность — 93,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп, салат и хлеб?
Порция Суп, салат и хлеб содержит около 20,5г белка при общем весе порции 515г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп, салат и хлеб?
Проще всего отслеживать Суп, салат и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп, салат и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рассольник с курицей | 290г | 182.0 | 22,3г | -298 kcal, больше белка |
| Рассольник с курицей | 300г | 192.0 | 13г | -288 kcal, меньше белка |
| Тушеная курица с картофелем | 780г | 619.0 | 33,4г | +139 kcal, больше белка |
| Яичница с салатом | 280г | 405.0 | 24г | -75 kcal, больше белка |
| Борщ с курицей | 295г | 138.6 | 13,5г | -341 kcal, меньше белка |