Сколько калорий в Батон?
Батон содержит 118 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,3г жиров, 23,1г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Батон
Пищевая ценность Батон на 100 грамм
Что входит в состав Батон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон нарезной | 45г | 262,2 ккал | 7,6г | 2,9г | 51,3г |
Откуда берутся калории в Батон
Как Батон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 118 ккал | 6% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 1,3г | 2% |
| Углеводы | 23,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Батон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Батон
Сколько калорий в Батон?
Полная порция Батон содержит примерно 118 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 262,2 ккал.
Подходит ли Батон для похудения?
Батон имеет высокую калорийность — 262,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Батон?
Порция Батон содержит около 3,4г белка при общем весе порции 45г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Батон?
Проще всего отслеживать Батон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Батон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Батон | 20г | 52.0 | 2г | -66 kcal, меньше белка |
| Ломтики батона | 60г | 159.0 | 5,4г | +41 kcal, больше белка |
| Батон нарезной | 34г | 88.4 | 2,6г | -29 kcal, меньше белка |
| Батон пшеничный | 70г | 185.0 | 5,3г | +67 kcal, больше белка |
| Кусок батона | 30г | 78.6 | 2,3г | -39 kcal, меньше белка |