Сколько калорий в Сырная пицца?
Сырная пицца содержит 536 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 33г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырная пицца
Пищевая ценность Сырная пицца на 100 грамм
Что входит в состав Сырная пицца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 60г | 266,7 ккал | 8,3г | 3,3г | 48,3г |
| Сыр Чеддер | 50г | 380 ккал | 24г | 30г | 4г |
| Сыр Моцарелла | 30г | 300 ккал | 23,3г | 23,3г | 3,3г |
| Сыр Фета | 20г | 250 ккал | 15г | 20г | 5г |
| Маслины | 10г | 120 ккал | 0г | 10г | 10г |
| Сливочный соус | 10г | 340 ккал | 0г | 40г | 0г |
Откуда берутся калории в Сырная пицца
Как Сырная пицца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 536 ккал | 27% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырная пицца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырная пицца
Сколько калорий в Сырная пицца?
Полная порция Сырная пицца содержит примерно 536 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 297,8 ккал.
Подходит ли Сырная пицца для похудения?
Сырная пицца имеет высокую калорийность — 297,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырная пицца?
Порция Сырная пицца содержит около 27г белка при общем весе порции 180г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырная пицца?
Проще всего отслеживать Сырная пицца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырная пицца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца Четыре Сыра | 240г | 671.0 | 30,5г | +135 kcal, больше белка |
| Сырная пицца с маслинами | 216г | 634.0 | 29г | +98 kcal, больше белка |
| Пицца 4 сыра с маслинами | 200г | 606.0 | 27г | +70 kcal, столько же белка |
| Пицца Четыре Сыра | 145г | 416.0 | 20г | -120 kcal, меньше белка |
| Пицца с горгонзолой | 120г | 351.0 | 15г | -185 kcal, меньше белка |