Сколько калорий в Сырный шарик?
Сырный шарик содержит 114 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8г жиров, 5г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырный шарик
Пищевая ценность Сырный шарик на 100 грамм
Что входит в состав Сырный шарик
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырный шарик во фритюре с беконом внутри | 30г | 380 ккал | 16,7г | 26,7г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Сырный шарик
Как Сырный шарик вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 114 ккал | 6% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 8г | 12% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырный шарик
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырный шарик
Сколько калорий в Сырный шарик?
Полная порция Сырный шарик содержит примерно 114 ккал. Общий вес порции составляет около 30г. На 100 грамм это составляет 380 ккал.
Подходит ли Сырный шарик для похудения?
Сырный шарик имеет высокую калорийность — 380 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырный шарик?
Порция Сырный шарик содержит около 5г белка при общем весе порции 30г. Это 16,7г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырный шарик?
Проще всего отслеживать Сырный шарик с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырный шарик сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные шарики в аэрогриле | 250г | 475.0 | 45г | +361 kcal, больше белка |
| Сырные шарики | 100г | 320.0 | 12г | +206 kcal, больше белка |
| Сырные шарики Cheesky | 20г | 96.0 | 11г | -18 kcal, больше белка |
| Сырные палочки | 130г | 429.0 | 20г | +315 kcal, больше белка |
| Тыквенный суп | 265г | 240.0 | 6,5г | +126 kcal, больше белка |