Сколько калорий в Сырные шарики?
Сырные шарики содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22г жиров, 18г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырные шарики
Пищевая ценность Сырные шарики на 100 грамм
Что входит в состав Сырные шарики
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырные шарики во фритюре | 100г | 320 ккал | 12г | 22г | 18г |
Откуда берутся калории в Сырные шарики
Как Сырные шарики вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 22г | 34% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырные шарики
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырные шарики
Сколько калорий в Сырные шарики?
Полная порция Сырные шарики содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Сырные шарики для похудения?
Сырные шарики имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырные шарики?
Порция Сырные шарики содержит около 12г белка при общем весе порции 100г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырные шарики?
Проще всего отслеживать Сырные шарики с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырные шарики сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные шарики в аэрогриле | 250г | 475.0 | 45г | +155 kcal, больше белка |
| Сырны шарик | 70г | 420.0 | 10г | +100 kcal, меньше белка |
| Сырные палочки | 130г | 429.0 | 20г | +109 kcal, больше белка |
| Сырный шарик | 30г | 114.0 | 5г | -206 kcal, меньше белка |
| Сыр моцарелла | 55г | 165.0 | 12,9г | -155 kcal, больше белка |