Сколько калорий в Каша с тыквой?
Каша с тыквой содержит 138 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 20г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша с тыквой
Пищевая ценность Каша с тыквой на 100 грамм
Что входит в состав Каша с тыквой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшенная каша на молоке | 113г | 89,4 ккал | 2,7г | 1,8г | 15,9г |
| Тыква отварная | 38г | 26,3 ккал | 0г | 0г | 5,3г |
| Сливочное масло | 4г | 675 ккал | 0г | 75г | 0г |
Откуда берутся калории в Каша с тыквой
Как Каша с тыквой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 138 ккал | 7% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 20г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша с тыквой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша с тыквой
Сколько калорий в Каша с тыквой?
Полная порция Каша с тыквой содержит примерно 138 ккал. Общий вес порции составляет около 154г. На 100 грамм это составляет 89,6 ккал.
Подходит ли Каша с тыквой для похудения?
Каша с тыквой имеет низкую калорийность — 89,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша с тыквой?
Порция Каша с тыквой содержит около 4г белка при общем весе порции 154г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша с тыквой?
Проще всего отслеживать Каша с тыквой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша с тыквой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшенная каша с тыквой | 195г | 181.0 | 5г | +43 kcal, больше белка |
| Каша с тыквой | 225г | 176.0 | 4,8г | +38 kcal, больше белка |
| Каша на молоке | 205г | 277.0 | 6,9г | +139 kcal, больше белка |
| Пшенная каша | 230г | 325.0 | 6,7г | +187 kcal, больше белка |
| Пшенная каша | 205г | 216.0 | 6,7г | +78 kcal, больше белка |