Сколько калорий в Каша с тыквой?
Каша с тыквой содержит 176 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,2г жиров, 25,6г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша с тыквой
Пищевая ценность Каша с тыквой на 100 грамм
Что входит в состав Каша с тыквой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшенная каша на молоке | 150г | 80 ккал | 2,7г | 2г | 14г |
| Тыква | 70г | 28,6 ккал | 1г | 0,1г | 6,4г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 2г | 82г | 2г |
Откуда берутся калории в Каша с тыквой
Как Каша с тыквой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 176 ккал | 9% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 7,2г | 11% |
| Углеводы | 25,6г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша с тыквой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша с тыквой
Сколько калорий в Каша с тыквой?
Полная порция Каша с тыквой содержит примерно 176 ккал. Общий вес порции составляет около 225г. На 100 грамм это составляет 78,2 ккал.
Подходит ли Каша с тыквой для похудения?
Каша с тыквой имеет низкую калорийность — 78,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша с тыквой?
Порция Каша с тыквой содержит около 4,8г белка при общем весе порции 225г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша с тыквой?
Проще всего отслеживать Каша с тыквой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша с тыквой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшенная каша с тыквой | 195г | 181.0 | 5г | +5 kcal, больше белка |
| Каша с тыквой | 154г | 138.0 | 4г | -38 kcal, меньше белка |
| Каша на молоке | 205г | 277.0 | 6,9г | +101 kcal, больше белка |
| Пшенная каша | 230г | 325.0 | 6,7г | +149 kcal, больше белка |
| Пшенная каша | 205г | 216.0 | 6,7г | +40 kcal, больше белка |