Сколько калорий в Пшенная каша с тыквой?
Пшенная каша с тыквой содержит 181 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,3г жиров, 27,7г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пшенная каша с тыквой
Пищевая ценность Пшенная каша с тыквой на 100 грамм
Что входит в состав Пшенная каша с тыквой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшенная каша на молоке | 150г | 90 ккал | 3г | 1,4г | 17г |
| Тыква | 40г | 25 ккал | 1г | 0,3г | 5,5г |
| Сливочное масло | 5г | 720 ккал | 1г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Пшенная каша с тыквой
Как Пшенная каша с тыквой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 181 ккал | 9% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 6,3г | 10% |
| Углеводы | 27,7г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пшенная каша с тыквой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пшенная каша с тыквой
Сколько калорий в Пшенная каша с тыквой?
Полная порция Пшенная каша с тыквой содержит примерно 181 ккал. Общий вес порции составляет около 195г. На 100 грамм это составляет 92,8 ккал.
Подходит ли Пшенная каша с тыквой для похудения?
Пшенная каша с тыквой имеет низкую калорийность — 92,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пшенная каша с тыквой?
Порция Пшенная каша с тыквой содержит около 5г белка при общем весе порции 195г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пшенная каша с тыквой?
Проще всего отслеживать Пшенная каша с тыквой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пшенная каша с тыквой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Каша с тыквой | 225г | 176.0 | 4,8г | -5 kcal, меньше белка |
| Каша с тыквой | 154г | 138.0 | 4г | -43 kcal, меньше белка |
| Каша на молоке | 205г | 277.0 | 6,9г | +96 kcal, больше белка |
| Пшенная каша | 230г | 325.0 | 6,7г | +144 kcal, больше белка |
| Пшенная каша | 205г | 216.0 | 6,7г | +35 kcal, больше белка |