Сколько калорий в Суп, гречка с мясом и хлеб?
Суп, гречка с мясом и хлеб содержит 630 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 24г жиров, 67г углеводов и 37г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп, гречка с мясом и хлеб
Пищевая ценность Суп, гречка с мясом и хлеб на 100 грамм
Что входит в состав Суп, гречка с мясом и хлеб
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Борщ или овощной суп с мясом | 300г | 80 ккал | 6г | 4г | 5г |
| Гречневая каша вареная | 150г | 110 ккал | 3,3г | 2г | 19,3г |
| Мясная котлета или гуляш (под гречкой) | 80г | 150 ккал | 13,8г | 10г | 2,5г |
| Чиабатта или пшеничный хлеб | 40г | 262,5 ккал | 7,5г | 2,5г | 52,5г |
Откуда берутся калории в Суп, гречка с мясом и хлеб
Как Суп, гречка с мясом и хлеб вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 630 ккал | 32% |
| Белки | 37г | 74% |
| Жиры | 24г | 37% |
| Углеводы | 67г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп, гречка с мясом и хлеб
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп, гречка с мясом и хлеб
Сколько калорий в Суп, гречка с мясом и хлеб?
Полная порция Суп, гречка с мясом и хлеб содержит примерно 630 ккал. Общий вес порции составляет около 570г. На 100 грамм это составляет 110,5 ккал.
Подходит ли Суп, гречка с мясом и хлеб для похудения?
Суп, гречка с мясом и хлеб имеет низкую калорийность — 110,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп, гречка с мясом и хлеб?
Порция Суп, гречка с мясом и хлеб содержит около 37г белка при общем весе порции 570г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп, гречка с мясом и хлеб?
Проще всего отслеживать Суп, гречка с мясом и хлеб с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп, гречка с мясом и хлеб сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с курицей и суп | 700г | 532.0 | 37г | -98 kcal, столько же белка |
| Борщ со сметаной | 320г | 212.0 | 17г | -418 kcal, меньше белка |
| Гречка с рыбой | 665г | 491.0 | 30,1г | -139 kcal, меньше белка |
| Обед из трех блюд | 400г | 320.0 | 22г | -310 kcal, меньше белка |
| Гречка с котлетой | 295г | 338.0 | 23,9г | -292 kcal, меньше белка |