Сколько калорий в Паста Болоньезе?
Паста Болоньезе содержит 395,8 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,9г жиров, 54,8г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста Болоньезе
Пищевая ценность Паста Болоньезе на 100 грамм
Что входит в состав Паста Болоньезе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Паста Тальятелле (вареная) | 160г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Соус Болоньезе | 130г | 110 ккал | 8,5г | 6,5г | 4г |
Откуда берутся калории в Паста Болоньезе
Как Паста Болоньезе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 395,8 ккал | 20% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 9,9г | 15% |
| Углеводы | 54,8г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста Болоньезе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста Болоньезе
Сколько калорий в Паста Болоньезе?
Полная порция Паста Болоньезе содержит примерно 395,8 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 136,5 ккал.
Подходит ли Паста Болоньезе для похудения?
Паста Болоньезе имеет низкую калорийность — 136,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста Болоньезе?
Порция Паста Болоньезе содержит около 20,3г белка при общем весе порции 290г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста Болоньезе?
Проще всего отслеживать Паста Болоньезе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста Болоньезе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста тальятелле | 167г | 264.0 | 9,7г | -131 kcal, меньше белка |
| Паста Тальятелле | 250г | 875.0 | 32,5г | +479 kcal, больше белка |
| Паста фузилли | 160г | 572.0 | 20,8г | +176 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 250г | 444.0 | 23,4г | +48 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 150г | 225.0 | 8г | -170 kcal, меньше белка |