Сколько калорий в Тортилья с сосиской?
Тортилья с сосиской содержит 527 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,9г жиров, 42,4г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тортилья с сосиской
Пищевая ценность Тортилья с сосиской на 100 грамм
Что входит в состав Тортилья с сосиской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная тортилья | 40г | 300 ккал | 8г | 6г | 55г |
| Сыр полутвердый | 25г | 360 ккал | 30г | 26г | 2г |
| Вегетарианская сосиска | 50г | 250 ккал | 14г | 20г | 3г |
| Батончик ВкусВилл (шоколадный с фундуком) | 45г | 422,2 ккал | 11,1г | 24,4г | 40г |
| Черный кофе | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Тортилья с сосиской
Как Тортилья с сосиской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 527 ккал | 26% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 29,9г | 46% |
| Углеводы | 42,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тортилья с сосиской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тортилья с сосиской
Сколько калорий в Тортилья с сосиской?
Полная порция Тортилья с сосиской содержит примерно 527 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 128,5 ккал.
Подходит ли Тортилья с сосиской для похудения?
Тортилья с сосиской имеет низкую калорийность — 128,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тортилья с сосиской?
Порция Тортилья с сосиской содержит около 23г белка при общем весе порции 410г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тортилья с сосиской?
Проще всего отслеживать Тортилья с сосиской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тортилья с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Набор для ролла | 420г | 509.0 | 26,8г | -18 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 470г | 474.0 | 18,8г | -53 kcal, меньше белка |
| Чай с печеньем | 310г | 307.0 | 3,7г | -220 kcal, меньше белка |
| Батончик ВкусВилл | 35г | 140.0 | 7,7г | -387 kcal, меньше белка |
| Батончик с кешью | 23г | 95.0 | 2г | -432 kcal, меньше белка |