Сколько калорий в Мясо с рисом?
Мясо с рисом содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,4г жиров, 52г углеводов и 26,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясо с рисом
Пищевая ценность Мясо с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Мясо с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной белый рис | 150г | 130 ккал | 2,3г | 0,3г | 28г |
| Курица запеченная под сырной корочкой | 120г | 200 ккал | 18,3г | 13,3г | 3,3г |
| Огурцы по-корейски с морковью | 80г | 56,3 ккал | 1,3г | 2,5г | 7,5г |
| Масло растительное (для жарки/риса) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясо с рисом
Как Мясо с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 525 ккал | 26% |
| Белки | 26,5г | 53% |
| Жиры | 23,4г | 36% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясо с рисом
Сколько калорий в Мясо с рисом?
Полная порция Мясо с рисом содержит примерно 525 ккал. Общий вес порции составляет около 355г. На 100 грамм это составляет 147,9 ккал.
Подходит ли Мясо с рисом для похудения?
Мясо с рисом имеет низкую калорийность — 147,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Мясо с рисом?
Порция Мясо с рисом содержит около 26,5г белка при общем весе порции 355г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 53% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясо с рисом?
Проще всего отслеживать Мясо с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясо с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с рисом | 360г | 597.4 | 37,4г | +72 kcal, больше белка |
| Рис с жареной курицей | 710г | 1270.0 | 85,8г | +745 kcal, больше белка |
| Рис с курицей и сырники | 380г | 690.0 | 39,5г | +165 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 520г | 848.0 | 50г | +323 kcal, больше белка |
| Рис с курицей | 295г | 480.0 | 28,6г | -45 kcal, больше белка |