Сколько калорий в Рис с жареной курицей?
Рис с жареной курицей содержит 1 270 калорий на порцию (64% от дневной нормы в 2000 ккал), с 50,2г жиров, 112,8г углеводов и 85,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с жареной курицей
Пищевая ценность Рис с жареной курицей на 100 грамм
Что входит в состав Рис с жареной курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый вареный | 400г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28,2г |
| Курица жареная (бедро/голень) | 300г | 220 ккал | 25г | 13г | 0г |
| Масло для жарки | 10г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с жареной курицей
Как Рис с жареной курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 270 ккал | 64% |
| Белки | 85,8г | 172% |
| Жиры | 50,2г | 77% |
| Углеводы | 112,8г | 38% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с жареной курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с жареной курицей
Сколько калорий в Рис с жареной курицей?
Полная порция Рис с жареной курицей содержит примерно 1 270 ккал. Общий вес порции составляет около 710г. На 100 грамм это составляет 178,9 ккал.
Подходит ли Рис с жареной курицей для похудения?
Рис с жареной курицей имеет умеренную калорийность — 178,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с жареной курицей?
Порция Рис с жареной курицей содержит около 85,8г белка при общем весе порции 710г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 172% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с жареной курицей?
Проще всего отслеживать Рис с жареной курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с жареной курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица жареная | 55г | 165.0 | 13г | -1105 kcal, меньше белка |
| Курица жареная | 665г | 1649.3 | 162,5г | +379 kcal, больше белка |
| Курица с рисом | 360г | 597.4 | 37,4г | -672 kcal, меньше белка |
| Плов с курицей | 230г | 372.0 | 25,1г | -898 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и сыром | 335г | 535.0 | 32,8г | -735 kcal, меньше белка |